Завела я новый файл и назвала его «бред после тренинга». Такие смешанные чувства у меня сейчас!
Радость и удовлетворение от общения с вами, мои, уже ставшие близкими, девчата! И грусть от того, что интенсивное ежедневное взаимодействие позади… Радость и облегчение от того, что есть время отдохнуть, расслабиться, встретиться с друзьями и родными…И тревога, что все забуду, если слишком окунусь в отдых и привычные дела. Для тревоги есть основание: когда прошел тренинг по ЖПП, я такой усталой себя чувствовала, такой переполненной суперполезной информацией, что решила дать себе отдых, а потом начать воплощать все узнанное в жизнь. Ага! Прям разбежалась! Делала, конечно, шаги в нужном направлении, но ТАК медленно, постоянно отвлекаюсь на другие дела. Поневоле всплыли вопросы: я, что ли, боюсь стать успешной в своем деле? Боюсь вообще заявлять о том, что я что-то умею, что у меня может получиться? Боюсь высунуться, чтобы при всех не облажаться? Опасаюсь зарабатывать много, потому что крышу снесет от того, что не будет ограничений в средствах? Ну и еще несколько малюсеньких «боюсек». Да уж, было над чем поработать! Сейчас эти страхи уменьшились, перестали висеть на мне пудовыми гирями. Видимо, поэтому и могу сейчас и отдыхать и обдумывать новые статьи, планировать и делать конкретные шаги, и выставлять флажки новых целей. В связи с этим буду вести начатую рассылку с бредом и статьями 1-3 раза в неделю, читать другие рассылки и изучать свою целевую аудиторию. Буду встраивать полученный навык, развивать умения, двигаться дальше. Чего и Вам желаю! Пока! Жду Ваших статей с бредом, обратной связью, на конкретные темы или просто за жизнь! Обнимаю Целую Ольга Есть один фильм про подростка, у которого была какая-то страшная неизлечимая болезнь – лицо в виде уродливой маски. Не помню названия фильма, там Шер играет. Так вот меня до сих пор поражает и восхищает его способность находить в своем далеко не безоблачном существовании прекрасные моменты.
Посмотрев этот фильм, я открыла для себя некие истины, которыми хочу поделиться сейчас с вами. Первое – лучше принять то, что имеешь, то, с чем пришел в этот мир – особенности ума, души и тела. Почему лучше? Да потому что, не приняв себя таким, какой есть, можно потратить уйму драгоценного времени на сожаления и злость, что ты не наделен тем, чем хотел бы обладать. Скажи себе: да, я такая, у меня есть это и это, это я умею, а то еще нет. Признание и принятие своих особенностей – это возможность стартануть с той точки, где ты есть, туда, куда ты хочешь, шагнуть вперед, начать изменения. Второе – есть только сегодня: вчера уже нет, завтра еще нет, - и как провести этот день – решаешь ты. Тот подросток из фильма знал, что проживет недолго, что в любой момент ему может стать плохо, в любой момент он может умереть, и он жил на полную катушку: влюблялся, ссорился, мирился, переживал, радовался, дружил, учился новому, помогал другим… И третье – можно, оказывается, коллекционировать радостные моменты, как другие собирают марки или картины. Это способно сделать человека поистине богатым, наполненным радостью, нежностью, добротой, сопереживанием. Так и вижу сцену из фильма: танцует этот парень с любимой девушкой, и в глазах у него такая нежность! - Вот и еще один бриллиант прибавился в моей шкатулке с драгоценностями, - говорит он ей, а она улыбается в ответ. У меня тоже есть своя шкатулка с драгоценностями. В те моменты, когда трепещет сердце и поет душа, я говорю себе словами того подростка: «вот и еще один бриллиант…» А когда мне грустно, когда преследуют неудачи, когда душа мечется, я мысленно достаю свою шкатулку с драгоценностями, перебираю свои сокровища и снова вспоминаю, что жизнь – она сейчас, и что то, какой ей быть – решать мне. Начни наполнять свою шкатулку драгоценными моментами своей жизни, и в скором времени у тебя появится сокровище, с которым по плечу разные жизненные передряги, которое будет всегда с тобой – в твоем сердце. Удачи и смелости жить свою неповторимую жизнь! Вот он здесь – тридцать шестой день рожденья. Первый раз за долгое время я спокойна. Такое ощущение, что закончилась какая-то программа, словно завод у заводной игрушки: нет суеты и нервов, что были раньше в этот день. Внутри словно освободилось пространство для чего-то нового.
Тяжело думать и писать о том, что стало всплывать в этом пустом пространстве: мысли обо мне как о маме и чувства, эмоции – печаль, страх. Что со мной? О чем я печалюсь? О маме, что ее нет рядом в этот день, о моих нерожденных детях, об уходящей молодости, о том, что у меня больше может не быть детей…. Призналась себе в этом, и прямо отпустило…. А страх про что? Да про смерть, ясен пень! Ну без Ялома и личной терапии я вообще тряслась как осиновый лист при мысли о своей внезапной смерти. Уже столько народу позвонило поздравить меня! Супер! Мне приятно! Жаль, что не нашла времени придумать что-нибудь интересное для сегодняшнего праздничного обеда, хотя я без придумок планирую прекрасно провести время в кругу семьи. Да и караоке мы с сыном хотели попеть – вот оторвемся от души! О, дайте, дайте мне свободу! Я свой позор сумею искупить!....
Странно, откуда эти слова – не помню… Я уж думала мой ноут совсем скопытился – завис и точка. Заработал. Дима говорит, что сам будет устранять неполадки, если что, а к мастеру не понесет. Вспомнил, наверное, тот последний случай ремонтирования старого ноута. Мастер сказал, что ничего мне сохранять не надо, он обо всем сам позаботится. Я поверила. Короче, я получила свой ноут отремонтированным и девственно чистым в плане материала и многих программ. Как я тогда рыдала! От злости на себя, что не скопировала материалы, а поверила на слово этому мастеру. Злилась на него, что он забыл сделать резервную копию. Злилась на Диму, что он не подсказал мне, что так может быть. Больше всего мне было жаль записи консультаций за последний год. Там материала было – для написания книги. Теперь делаю копии. Правда, отлыниваю иногда. Теперь у меня консультации на ноуте в кабинете и дома. Бежать, бежать, бежать! Осталось 15 минут перед выходом. Так все поменялось: хотела подготовиться к занятию так. Чтобы было несколько сценариев – сейчас иду вообще без сценария. Эти перестановки начинают меня уже напрягать, вернее я от них напрягаюсь. Никто ничего не знает! Звонят мне и спрашивают, когда я приду на работу. А у меня вообще дежурство в пятницу! Так и висит на мне долг по статье с тремя ЛАТ блоками. У меня будет время в пятницу – на дежурстве. Допишу спокойно и вечером отправлю. Почему-то нет дня 16 на форуме. Какое домашнее задание-то? Если успею – прослушаю каст перед супервизией. Так жаль, что я не смогла присутствовать на рабочем и бонусном касте! Чертова связь! Все, говорят, у вас в порядке – на сервере проблем нет, доступ открыт, модем работает. Так почему же я с двух дня подключиться не могла!? Завтра на Шрека собираемся. Если не помоются они, то я задохнусь в их обществе. Вчера запах выветрился только через полтора часа после их визита. Прямо не знаю как сказать Ленке, что она воняет, что соблюдение правил гигиены в нашем обществе еще никто не отменял. Прямо ума не приложу, как сказать… Скоро придут Артеменко. Надеюсь без Лешки – я не знаю о чем с ним разговаривать, вернее разговор-то могу организовать и поддерживать, но то о чем он горит, мне совсем не интересно. В последний раз он был какой-то взвинченный, даже злой. Да еще принимается про политику рассуждать. Я вообще считаю такие разговоры – толочь воду в ступе. Я удивилась тому, с какой яростью и убежденностью в своей правоте, они говорили, что надо убить того или этого. Только злость в себе разжигать - беседовать про это. Я так маялась вчера: все мне казалось не таким, как хочу и надо. Как же мне стало хорошо после разговора с Димой! Я ему сколько раз уже говорила, что у него талант разговаривать и слушать. Здорово, говорю, что ты не пошел в психологи, а то составил бы мне солидную конкуренцию. Да точно! У него так много талантов! Так душа болит, что он их не использует в полной мере. Это его дело, конечно, но как подумаю, каких дел бы я натворила, имей я его сообразительность, понятливость, умение анализировать, интерпретировать, разговаривать, запоминать, обучаться и много еще чего. Короче, обзавидовалась собственному мужу. Чего-то я себя притесняю. Сама уже столько сделала по жизни, а все не довольна. Доктор, дайте мне таблеток от жадности, да побольше! побольше! Бытует мнение, что найти хорошего психолога в наше время довольно сложно: много их сейчас, и не поймешь, к кому обратиться в сложный момент жизни.
Как же среди этого множества найти того, кому вы сможете доверить свои самые сокровенные мысли и чувства, и с его помощью обрести душевное равновесие и найти ответы на волнующие вопросы? Тезис: На самом деле найти подходящего именно вам специалиста реально и довольно просто. 1 Обоснование: Каждый специалист стремится быть востребованным. В связи с этим он разными способами информирует о себе тех, кто нуждается в его профессиональной помощи. Остается только найти эту информацию и на ее основе сделать вывод, стоит ли вам воспользоваться услугами именно этого психолога, психотерапевта, коуча. 1 Иллюстрация: Раньше, чтобы отыскать нужного специалиста, мы вынуждены были полагаться на случай или воспользоваться чьей-то рекомендацией. При этом, решившись пойти к психологу вслепую, чувствуешь себя игроком в русскую рулетку: неизвестно как все сложится и во что все это выльется. Да и воспользовавшись рекомендацией, можно столкнуться с тем, что ваши ожидания от работы с психологом не оправдаются: то, что помогло «Марь-иванне» не обязательно подойдет и вам. Да и в копеечу это влетит - ходить на консультации ко всем специалистам города, пока не найдешь того, кто нужен. 2 Обоснование: Использование интернет сокращает время поиска нужной информации, позволяет осмыслить ее в безопасной обстановке и на основе знакомства с особенностями работы специалиста, сделать свой выбор. 2 Иллюстрация: Вам не нужно никому рассказывать, что у вас трудности и вам требуется профессиональная помощь. Находясь дома, вы заходите на соответствующие сайты и бесплатно знакомитесь с тем, что и как говорит и делает специалист, и решаете - обратиться к нему или искать другого. Рекомендация + вывод Итак, найдите через интернет информацию о психологах вашего города; Посетите их странички или сайты; Подпишитесь на рассылку или прочитайте опубликованные статьи или книги; Почитайте его ответы тем, кто обращался за консультацией; Сходите на мастер-класс или презентацию к выбранному специалисту; Если вам покажется близким и понятным, что и как пишет и делает этот психолог, сходите на одну очную консультацию. Проделав эти шаги, вы познакомитесь с тем, как работает этот специалист и сможете понять – ваш ли это мастер, по душе ли он именно вам как человек и как профессионал. Это поможет вам быстрее и эффективнее разрешить ту сложность, которая привела вас к психологу. Ну и всхрапнули мы сегодня! Фильм мне понравился: качественно сделан. Я плакала от ощущения беспомощности, от злости и обиды, от отчаяния и страха! Мне кажется, я давно бы сломалась, сдалась – лишь бы только они оставили меня в покое. Залезла бы в норку и долго там сидела, зализывая раны. Она словно слабая и сильная одновременно. Я видела, как ей было тяжело элементарно открывать рот и произносить протесты. Такая неуверенность сквозила в каждом ее движении, слове, взгляде. Сомнения в том, что она имеет право говорить здесь и сейчас то, что считает нужным, говорить перед мужчиной, у которого власть и сила, общественные нормы и возможность и способность уничтожать! Интересно, билеты на "Робин Гуда" еще остались? Пойду посмотрю на потных мужиков с луком и стрелами, да еще и мечами. Ну и аромат, наверное, от них исходил после боя - бррр! Привет! На связи Ольга Волгина – раздатчик сахарных мишек и слонов!
Сегодня пришло время раскрыть вам секрет добывания сладостей и вкусностей прямо из девочек. Эй, постойте! Я не призываю вас набрасываться на девочку и отламывать от нее кусочки! Все гораздо проще и приятней. На самом деле, все обстоит так: кто похвалит девочку лучше всех – тот получит сладкую конфету. Дело в том, что когда хвалишь девочку, что похвала проникает ей прямо в мозг и приводит в движение мышцы рук, отвечающие за доставание конфет из кармана. Руки девочки начинают подергиваться, и вот уже вуаля! – она тащит сладость из кармана. Вам остается только взять ее. Вот вспомните, как вы обычно добываете сладкое? Заходите в бассейн и ныряете в него. Ползаете по дну, пока не найдете хоть один леденец. Ваши легкие разрываются без воздуха, холодная вода проникает во все отверстия, а в голове пульсирует: ну, пожалуйста, хоть один конфетный фантик, хоть палочку от леденца!!! Знакомая картина? Так вот, если для вас добывание конфет – дело первоочередной важности и при этом вы хотите дышать легко и непринужденно, быть сухим во всех местах и иметь полные карманы сладкого, сначала найдите девочку. После этого обойдите вокруг нее три раза – тогда у нее закружится голова и откроется прямой доступ к мозгу. Теперь смело говорите самую лучшую вашу похвалу и наслаждайтесь вкусностями! Только при постоянном нахождении девочек и произнесения им лучших похвал у вас всегда будет полно сладкого вне зависимости от расписания поездов! Поисковости вам и крепких зубов! Ольга Волгина, ваша путеводная звезда в поисках сладкого. |
Hoz'ayka Svoey Jizni
RSS Feed